【悲報】Web制作会社で鬱になる人は多い！？なりやすい人と対処法を解説

web制作会社で鬱が多い現実

鬱になった、辞めた理由

web制作会社が鬱になりやすい理由

上記の鬱になった、辞めた理由を見ると人間関係や多忙が多いことが分かります。

おそらく人間関係は、どの会社でも起こりうるかなと思います。

web制作会社は割と30代前後の若い人が多めなので、そこまで人間関係が悪い会社が多いとは言い難いです。

ただ、性格の不一致は年齢関係なく起こりますよね。

またWeb制作会社でも稀にいる団塊の世代と言わんばかりの古い人間もいなくはないのでその辺は注意する必要があります。

私定時に帰りますのユースケサンタマリヤのような人物ですね。

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また、Web制作会社は多忙です。

なぜWeb制作会社は多忙で残業が多いかは、仕組みを考えると分かりやすいです。

自社開発企業と比較してみます。

上記の通りで、ここでどっちかを否定したりどっちがいいと論じる気はないのですが、残業が多いのはWeb制作会社だと思って間違いないかと思います。

Web制作会社が残業が多い理由として、他にもクライアントにスケジュールを合わせなければならないなど多々あります。

詳細に受託制作と自社開発の違いを知りたい方は下記記事を参照ください。

受託制作と自社開発の違いとメリット・デメリット

つまり、残業が多いと気分転換の暇もなくやってることが無意味に感じ病んでしまいます。

では残業がどのくらいか？というと自分のピーク時は1ヶ月100時間前後が続いた年もあります。

最近は、昨今の流れで国から厳しく見られて減っては来てると思いますが、それでも60時間前後は珍しくないと思います。

というわけで、web制作会社が鬱になりやすい理由は人間関係や多忙が多いことがわかります。

web制作会社で鬱になりやすい人の特徴

自分が見てきた中で鬱になりやすい人の特徴は下記です。

一つずつ補足します。

真面目な人

自分が見てきた中で鬱になった人の多くは真面目な人に当てはまります。

真面目とは遅刻をしないとか休みが多くないなど仕事への取り組みがまじめということですね。

そのため息抜きをせずに気づいたら患ってしまっているのではないかというのが自分の予測です。

責任感が強い人もこれに当てはまります。

周囲に気遣いができる人

周りに過度な期待をする人

web制作会社で鬱にならないための対処法

web制作会社で鬱にならないための対処法ですが、鬱になりやすい人の特徴の逆をいけば、鬱になりづらいかなと思います。

つまり下記になると思います。

周囲に気遣いをしつつも、自分の心情は誰かに伝える

補足として、悩みを相談できる仲間や人事との関係は作っておくべきです。

幸い恐らく同世代が多いと思います。自分も友達のような関係は沢山出来ました。

たまには飲みに行ったりして、自分の心情を伝えられる相手は作っておくとよいですね。

周りに過度な期待は抱かない

web制作会社で鬱になってしまった時すべき行動

鬱になってしまった時の行動として、具体的な行動を説明します。

単刀直入に、体の異変や会社へ行けなくなったりしたら迷わず最寄りの心療内科に行くことをお勧めします。

そうするとおそらく鬱や適応障害と書かれますので会社に報告し、一旦1ヶ月ほど休みましょう。

その分の給料はどうなるの？と思うかもしれませんが、疾病手当がでますのでその手当で生活することになるかと思います。

詳細はこちらに書きませんが、人事の方が教えてくれると思いますので調べるか聞いてみるかするとよいです。

また、1ヶ月経っても良くならない場合は、職場を変えた方がいいかなと思います。

こうなった場合環境を変えることが最優先になると思うので、転職はポジティブな選択肢になると思います。

自分の場合業種も変えましたが、あの時我慢せず休んでよかったなと今でも思います。

まとめ：無理せず

以上、Web制作会社で鬱になる人は多い！？なりやすい人と対処法を解説しました。

Web制作会社で鬱になる人は多いか真意はさておき、ならないように心構えや仲間などの環境を整えておくことは大事です。

また、嫌な人がいたら異動するために人事に掛け合うことも大事です。規模にもよりますが。